Meine Arbeit führe ich immer mit viel Humor, Herz aber auch Disziplin & Professionalität durch. Die perfekte Mischung um Menschen zu motivieren.
Du kannst Dich darauf verlassen, dass die saubere Ausführung der Übungen bei mir genau überprüft und geschult wird. Oberste Priorität = Gesundheit!
Mein Ziel sind langfristige Erfolge für Dich. So arbeiten wir sukzessiv an Deiner Einstellung & Motivation zu Sport, Ernährung sowie Deiner mentalen Kraft.
Meine AMBITIONEN:
ICH LIEBE ES EINFACH ZU LEBEN, ZU ARBEITEN, ZU GENIESSEN, GLÜCKLICH ZU SEIN, SPASS ZU HABEN & ZU LACHEN.
ICH BIN STARK, GESUND UND HABE MICH JUNG & FIT GEHALTEN… DEN WEG DAHIN MÖCHTE ICH DIR ZEIGEN…
100%
Cola Zero & Kaffeesüchtig 😳
43
Jahre alt (oder jung) 👵🏽
5-7
Training/Woche 💪🏾
1000
Mal lachen am Tag 😂
24/7
Muskelkater 😁
23
Jahre stolze Muddi 😌
1
Mal pro Tag cheaten 🙈
DER SCHLÜSSEL IST EINE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG
Nie war Ernährung wichtiger als heute. Es ist eigentlich ganz einfach und mit ein wenig Routine gelangst Du an den Punkt der Selbstverständlichkeit… gesunde Ernährung wird Dir Spaß machen und Dein Körper wird gar nichts anderes mehr wollen!
SICHTWEISE
Wie Du Dich selbst, das Leben und die Welt betrachtest & wahrnimmst, ist entscheidend für Dein Wohlbefinden!
Wir zeigen Dir, wie Du das Maximum an Lebensqualität innerhalb Deiner Möglichkeiten leben kannst!
HIGHSPEED ALLTAG
Wir leben in einer sehr schnellen Welt und führen selbst meist einen rasanten Lebensstil. Zwischen Job & Karriere, Familie, Freunde und den täglichen Aufgaben vergessen wir öfters mal UNS und vor allem unsere Mitte.
Bei uns kehren wir zurück zum Wesentlichen und wir konzentrieren uns auf Dich!
WAS DER KÖRPER BRAUCHT
Gib Deinem Körper die Möglichkeit Dich gesund durch den Alltag zu begleiten. Mit einem individuellen & effektiven Training wirst Du schnell merken wozu Du alles in der Lage bist.
IT IS A WAY OF LIFE.
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Entscheide Dich gerne auch für spezifische Stunden! Wir konzentrieren uns dabei lediglich auf Dein wichtigstes Thema!
10er Karten erhältlich! 65 Euro / Einheit
5er Karten erhältlich! 75 Euro / Einheit
Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.
15 Euro / Stunde (pro Person / ab 5 Personen)
DAS BESTE ICH bietet regelmäßig bunt gemischte Gruppenstunden, Kurse, Bootcamps, etc. an. Ihr könnt aber genauso Eure eigene Gruppe mit Euren individuellen Wünschen gründen! Also nichts wie ran…
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200 Euro / 3 Stunden
DAS BESTE ICH komplett besteht aus Ernährungsschulung, mentalem Training und Personal Training!
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Deine mentale Kraft ist ebenso wichtig für Deine Gesundheit! Arbeite mit mir an Deiner Einstellung, Deiner Sicht- & Lebensweise. Heile & stärke Dein Innenleben und Du findest den Weg zum Glück!
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Preise hierzu werden individuell nach Teilnehmeranzahl, Dauer und Programm/Thema berechnet!
Mit Spaß & guter Laune Team bildende Aktionen starten oder vielleicht auch Sport zusammen treiben?! Der Zusammensetzung Eures Teamcoachings sind keine Grenzen gesetzt, es wird einfach perfekt auf EUER Team zurecht geschnitten!
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Unter Umständen auch als Tandem – Training (also zu zweit) möglich! Für nähere Infos dazu, kontaktiert mich bitte. Es wird mit Dir zusammen ein Trainingsplan erstellt.
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150 Euro / 2 Stunden
Hier bekommst Du nach einer Analyse und Feststellung Deines aktuellen Fitnessstandes eine komplette Einweisung in die Geräte & Übungen. Es wird mit Dir zusammen ein Trainingsplan (ggf. 2er oder 3er Split) erstellt.
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