ÜBER | MICH

 Ich bin mit ganzem Herzen Trainerin!

Ich habe meine Berufung zum Beruf gemacht und freue mich über Jeden,

dem ich helfen kann die eigenen Ziele zu erreichen.

Meine Arbeit führe ich immer mit viel Humor, Herz aber auch Disziplin & Professionalität durch. Die perfekte Mischung um Menschen zu motivieren.

Du kannst Dich darauf verlassen, dass die saubere Ausführung der Übungen bei mir genau überprüft und geschult wird.  Oberste Priorität = Gesundheit!
Mein Ziel sind langfristige Erfolge für Dich. So arbeiten wir sukzessiv an Deiner Einstellung & Motivation zu Sport, Ernährung sowie Deiner mentalen Kraft. 
Meine AMBITIONEN:
ICH LIEBE ES EINFACH ZU LEBEN, ZU ARBEITEN, ZU GENIESSEN, GLÜCKLICH ZU SEIN, SPASS ZU HABEN & ZU LACHEN.
ICH BIN STARK, GESUND UND HABE MICH JUNG & FIT GEHALTEN… DEN WEG DAHIN MÖCHTE ICH DIR ZEIGEN…

 ICH  lebe bereits mein bestes ich  du kannst das auch

Belindas Zahlen 😆

100%

Cola Zero & Kaffeesüchtig 😳

43

Jahre alt (oder jung) 👵🏽

5-7

Training/Woche 💪🏾

1000

Mal lachen am Tag 😂

24/7

Muskelkater 😁

23

Jahre stolze Muddi 😌

1

Mal pro Tag cheaten 🙈

 

happiness is the highest level of success

Verfasser unbekannt

5 | Säulen

 DEIN BESTES ICH

ERREICHST DU

DURCH EINE KOMBINATION AUS:

ERNÄHRUNG

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DER SCHLÜSSEL IST EINE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG

Nie war Ernährung wichtiger als heute. Es ist eigentlich ganz einfach und mit ein wenig Routine gelangst Du an den Punkt der Selbstverständlichkeit… gesunde Ernährung wird Dir Spaß machen und Dein Körper wird gar nichts anderes mehr wollen!

Mehr in unserem Blog

LEBENSEINSTELLUNG

SICHTWEISE

Wie Du Dich selbst, das Leben und die Welt betrachtest & wahrnimmst, ist entscheidend für Dein Wohlbefinden!

Wir zeigen Dir, wie Du das Maximum an Lebensqualität innerhalb Deiner Möglichkeiten leben kannst!

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LEBENSWEISE

HIGHSPEED ALLTAG

Wir leben in einer sehr schnellen Welt und führen selbst meist einen rasanten Lebensstil. Zwischen Job & Karriere, Familie, Freunde und den täglichen Aufgaben vergessen wir öfters mal UNS und vor allem unsere Mitte.

Bei uns kehren wir zurück zum Wesentlichen und wir konzentrieren uns auf Dich!

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SPORT

WAS DER KÖRPER BRAUCHT

Gib Deinem Körper die Möglichkeit Dich gesund durch den Alltag zu begleiten. Mit einem individuellen & effektiven Training wirst Du schnell merken wozu Du alles in der Lage bist.

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ZIELE

ZIELSETZUNG

Unterschiedliche Zielsetzungen schenken Dir Lebendigkeit!

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HAPPINESS IS NOT A  DESTINATION

IT IS A WAY OF LIFE.

DAS | ANGEBOT

 

TRAINIERE WO DU DICH AM WOHLSTEN FÜHLST

 

Ich bin flexibel und gehe zu 100% auf Deine Bedürfnisse ein – wo auch immer wir Dein BESTES ICH finden werden

INDOOR (STUDIOS, FIRMEN, ZU HAUSE, im DAS-BESTE-!CH-HAUS) 

OUTDOOR (AB IN DIE NATUR)

 

 

 

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!!!Juli special!!!

Es geht mit der

⬇️❗️⬇️❗️⬇️❗️⬇️❗️⬇️

beach

body

challenge

⬇️❗️⬇️❗️⬇️❗️⬇️❗️⬇️

in die verlängerung❣️

⬇️ alle infos ⬇️

 

 

 

!!!Juni Special!!!

 

 

Der Sommer kommt und es sieht so aus, als könnten wir ihn auch wieder richtig nutzen.
Durch die mangelnde Bewegung der letzten Wochen & Monate haben wir wohl fast Alle etwas Gewicht zugelegt. 

 

 

DESHALB gibt es diesen Monat wieder die: 

 

 

👙BEACH BODY CHALLENGE👙

✅✅✅✅✅✅

 

📌Dein 8 – Wochen – Programm:

 

 

1. Sitzung
➕1 Ernährungsschulung
➕1 Personal Training – Mix

 

2. Sitzung
➕1 Mentaltraining
➕1 Personal Training – Mix

 

3. Sitzung
➕Personal Training – Kettle Bell

 

4. Sitzung
➕Personal Training – Functional Mix

 

5. Sitzung
➕Personal Training – Kraft

 

6. Sitzung
➕Personal Training – Parcours

 

7. Sitzung
➕Personal Training – TRX

 

8. Sitzung
➕Personal Training – Outdoor

 


📌Kosten: 


Dieses einmalige Angebot beinhaltet 10 Stunden (2 Doppelstunden & 8 Einzelstunden à 45 Minuten) für sagenhafte 💰 555€ !!!

Lass Dir das Angebot nicht entgehen und melde Dich noch heute zu Deiner ganz persönlichen Beach Body Challenge an.

🌴💐🌻🌸

 

📌Bitte beachten:

 

✅Dies ist ausnahmsweise ein festes Paket, das aufgrund des Preises auch nur innerhalb dieser 8 Wochen gültig ist!

 

In diesen 8 Wochen wirst Du genauestens unter die Lupe 🔎🧐 genommen!

 

Es wird ein Essensplan sowie ein Trainingsplan erstellt! (Wochenplaner)

 

Alles, was Du isst, wird dokumentiert & analysiert!
Jedes Training wird bestätigt!

 

📌Täglich:

☑️Training

☑️3 Liter Wasser!

☑️Clean Eating!

☑️Tagesbericht!

☑️Tagesbericht!

☑️Wiegen!

☑️Messen!

☑️Wochenbericht

 

📌Tipp:

 

Suche Dir einen Mitstreiter und teilt Euch somit die Kosten.

 

🔝 Deine Trainerin 🔝

 

Belinda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Denk immer dran, wir haben nur diesen einen Körper…. wir möchten, dass er so gut wie möglich für uns funktioniert, also müssen wir ihn auch pflegen… 

 

 

 

#respektyourself #loveyourself #health #heathylife

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je mehr Respekt du vor deinem Körper hast, desto mehr Gutes möchtest du dir und deinem Körper antun!

Pflege dich und deinen Körper mit gutem Essen, mit Sport, mit positiver Lebenseinstellung und nimm Rücksicht auf deinen BioRhythmus.

 

lass mich dich unterstützen auf deinem weg, bis der sport und eine gesunde lebensweise zur selbstverständlichkeit für dich werden. 

 

ich arbeite mit viel genaugkeit & professionalität aber auch mit viel Spaß & motivation, um dich zu deinem ziel zu führen und eine art leidenschaft in dir zu erwecken, mehr für dich und deine gesundheit zutun.

 

 

umdenken in RICHTUNG gesundheit!!!

 

 

vereinbare noch heute deinen ersten termin 

 

 

lebe dein bestes !ch!!!

 

das leben ist zu kurz für alles andere!

 

 

 

 

 

 

 

 

sportliche grüsse

 

 Dein coach belinda ♥️

 

 

 

Live Kurse:

✅ total body workout

✅ bauch – beine – po

✅ fatburner

✅ pump n shape

✅ hit

✅ Group workouts

 

schreib mir eine mail, wenn du die festen kurstermine & Orte erhalten möchtest…

 

 

 

 

LEBE DEIN BESTES !CH

⬇️Für Preisinfo, die Angebote anklicken⬇️

Ernährungsschulung / Rückenschulung / Bauchfit / BBP

80 Euro / Stunde

Entscheide Dich gerne auch für spezifische Stunden! Wir konzentrieren uns dabei lediglich auf Dein wichtigstes Thema!

10er Karten erhältlich! 65 Euro / Einheit

5er Karten erhältlich! 75 Euro / Einheit

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

Gruppentraining

15 Euro / Stunde (pro Person / ab 5 Personen)

DAS BESTE ICH bietet regelmäßig bunt gemischte Gruppenstunden, Kurse, Bootcamps, etc. an. Ihr könnt aber genauso Eure eigene Gruppe mit Euren individuellen Wünschen gründen! Also nichts wie ran…

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

Kombi Training - DAS BESTE ICH komplett

200 Euro / 3 Stunden

DAS BESTE ICH komplett besteht aus Ernährungsschulung, mentalem Training und Personal Training!

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

Mentales Training

80 Euro / Stunde

Deine mentale Kraft ist ebenso wichtig für Deine Gesundheit! Arbeite mit mir an Deiner Einstellung, Deiner Sicht- & Lebensweise. Heile & stärke Dein Innenleben und Du findest den Weg zum Glück!

10er Karten erhältlich! 65 Euro / Einheit

5er Karten erhältlich! 75 Euro / Einheit

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

Mitarbeitercoaching

Preise hierzu werden individuell nach Teilnehmeranzahl, Dauer und Programm/Thema berechnet!

Mit Spaß & guter Laune Team bildende Aktionen starten oder vielleicht auch Sport zusammen treiben?! Der Zusammensetzung Eures Teamcoachings sind keine Grenzen gesetzt, es wird einfach perfekt auf EUER Team zurecht geschnitten!

Kontaktiert mich zur Beratung!

Personal Training/Trainingsplan

80 Euro / Stunde

Unter Umständen auch als Tandem – Training (also zu zweit) möglich! Für nähere Infos dazu, kontaktiert mich bitte. Es wird mit Dir zusammen ein Trainingsplan erstellt.

10er Karten erhältlich! 65 Euro / Einheit

5er Karten erhältlich! 75 Euro / Einheit

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

Trainingsplanerstellung/Einstieg

150 Euro / 2 Stunden

Hier bekommst Du nach einer Analyse und Feststellung Deines aktuellen Fitnessstandes eine komplette Einweisung in die Geräte & Übungen. Es wird mit Dir zusammen ein Trainingsplan (ggf. 2er oder 3er Split) erstellt.

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

Workshops

Preise werden individuell nach Thema und Dauer des Workshops berechnet!

Workout

60 Euro / Stunde

Trainiere mit Deiner Personal Trainerin als Trainingspartner! Book me now!

10er Karten erhältlich! 50 Euro / Einheit

Zu jedem Training erhältst Du nützliche Helfer in Form von Infoblättern, Protokollen, uvm.

PSSpenden und Trinkgelder werden von mir gesammelt und landen in einem Topf. Solltest Du Dir das Training bei mir finanziell wirklich nicht leisten können und möchtest es aber unbedingt, kann es aus dem „Topf“ finanziert werden. Vorausgesetzt es ist etwas angesammelt!

Gutscheine für alle anlässe erhältlich!

achtung: anfahrten werden individuell (nach absprache) berechnet. einheiten in den vertragsstudios sind i.d.r. nicht davon betroffen.

 

termine sind ggf. rechtzeitig „24 stunden vorher“ abzusagen. ansonsten wird der ausfall fairerweise teils oder voll berechnet.

Schnappt Euch ab sofort Eure eigenen DAS BESTE !CH Outfits:

Gymbags   15€

T-Shirts      20€

Hoodies     30€

!!!Alle Artikel können auf Wunsch personalisiert werden!!!

Corona – Aktionen:

Online Kurs:                                         5€

Online Personal Training:               50€

Trainingsplan:                                   20€

Trainingsplan & Trainingsvideo:  40€

Video (Link):                                      10€

Video (Stick):                                      20€

 

lebe liebe lache 

BUCH | MICH

LASS UNS ÜBER DEINE ZIELE SPRECHEN

ICH VERHELFEN DIR

ZU DEINEM BESTEN ICH

BELINDA STARBATTY

0157-38416341

info@dasbesteich.de

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