Sonstiges
Athletiktrainerin
Fitness- und Gesundheitstrainerin
Pixformance Personal Trainerin
Zusätzlich wurden zahlreiche Schulungen und Weiterbildungen absolviert, sowie eine staatlich geprüfte Ausbildung im sozialen Bereich.
Aerobic
Abnehmen
Athletiktraining
Aufbautraining
Ausdauertraining
BBP
Balancetraining
Bauchfit
Bodyweight
Boot Camp
Boxen / Boxtraining
Eigengewichtstraining
Ernährungsberatung / Ernährubgsschulung
Faszientraining
Fatburner
Firmenfitness
Fitness
Fitnesstraining
Freihanteltraining
Funktionelles Training
Functional Training
Ganzkörpertraining
Gerätetraining
Gewichtsreduktion
Gruppentraining
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HIIT / HIT
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Online Coaching
Onlinekurse
Onlinetraining
Outdoortraining
Parcours
Partnertraining
Personal Training
Powercardio
Pump’n’Shape
Rentnertraining/ Seniorentraining
Rückenschulung / Rückenschule
Selbstverteidigung
Spinning
Training mit Handycap / Einschränkungen (nach Rücksprache mit dem Arzt)
TRX Training
Zirkeltraining
DAS BESTE ICH deckt das komplette Rhein Main Gebiet (Wiesbaden, Frankfurt, Darmstadt, Hanau, uvm.), sowie Mainz & Umgebung, Idstein & Umgebung und den Rheingau ab.
Ich betreue:
Firmen
Universitäten
Krankenkassen
Banken
Fitnessstudios
Vereine
Privatpersonen
uvm.
Kann man das Personal Training auch einen Monat oder länger in Anspruch nehmen? Was kostet das?
Ja na klar! Ich werde Dir jedoch nichts „verkaufen oder unterjubeln“, was Du nicht wirklich brauchst!
Deshalb ermitteln wir gemeinsam Deinen Bedarf und entscheiden auch zusammen in welchem Umfang Du mich brauchst!
In einigen Fitnessstudios sind meine Kurse & Group Workouts für die Mitglieder kostenlos! Kombinationen sind oft empfehlenswert.
Was ist denn der Unterschied zwischen dem klassischen Personal Training und einer Einweisung mit Trainingsplanerstellung?
Eine Einweisung mit Trainingsplanerstellung ist in der Regel für Anfänger gedacht, die sich eben noch nicht so gut auskennen! Die Geräte und Übungen werden gezeigt, vorgemacht und selbst ausprobiert. Es ist eher ein Kennenlernen bzw. Erlernen!
Ein klassisches Personal Training hingegen ist eine persönliche Trainingsbetreuung und -begleitung. Gemeinsam wird eine komplette Trainingseinheit durchgeführt (auch hier wird ein Trainingsplan erstellt). Wie auch bei der Einweisung wird haargenau auf die Haltung geachtet, korrigiert, motiviert, usw.
Hierbei geht man i. d. R. an seine Grenzen und darüber hinaus…
Es wird in beiden Fällen auf die perfekte trainingsbegleitende Ernährung hingewiesen.
Wieso dauert die 1. Stunde so lange?
Meine Arbeitsweise ist sehr gründlich. Zu Beginn erstellen wir ein kleines Profil (Anamnese). Anschließend folgen ein paar körperliche Tests. Dann geht es los und es gibt für jede Übung eine intensive Einweisung.
Im Anschluss wird der finale Trainingsplan erstellt und es gibt nochmal etwas Theorie zur Praxis.
Trainingsplanänderungen und Folgetermine sind in einer halben bis einer Stunde abzuhandeln.
Also die 1. Trainingsstunde mit mir dauert immer etwas länger als 1 Stunde, bezahlt wird jedoch 1 Stunde!
Kann man die Ernährungsschulung auch in eine Personal Trainingsstunde oder Einweisung miteinbringen?
Bei dem Ziel Gewichtsveränderung weise ich auf die wichtigsten Punkte bezüglich der Ernährung hin.
Für eine ausführlichere Schulung muss mindestens eine 3/4 Stunde extra eingeplant und berechnet werden.
Nach welchem Leitfaden wird ein Trainingsplan erstellt?
Dein Trainingsplan ist in erster Linie gesundheitsorientiert ausgerichtet! Es wird geschaut, was Deine Ziele sind und was für Fähigkeiten Du mitbringst sprich Deinem Fitnessstand wird der Plan angepasst. Deine Vorlieben und Abneigungen werden natürlich auch berücksichtigt, es soll ja Spaß machen, weshalb in den meisten Fällen auch noch schön viel Abwechslung mit ins Spiel zu bringen ist!
Zusätzlich erhältst Du Hilfen im Kampf gegen den inneren Schweinehund 
Der macht einem das Leben nämlich desöfteren etwas schwer 
Eine reine Trainingsplanerstellung, also ohne PT Stunde geht nur bei Bestandskunden & in besonderen Ausnahmefällen, da ich dafür den Körper kennen muss!
Kann ich mein/e Kind/er mitnehmen?
Ja klar! Sehr gerne! Das beste !ch Haus verfügt über eine Kinderecke und ich liebe Kinder.
Sie sind hier immer „Herzlich Willkommen“.
Kann man das Personal Training oder die Einweisung auch zu zweit oder mit mehreren buchen?
Ja grundsätzlich schon. Es muss jedoch im Einzelfall besprochen werden! Die Ziele und die Ausgangssituationen sollten sich schon ähneln!
Die Kosten können geteilt werden, denn der Stundenlohn bleibt gleich.
Ich habe unabhängige Kooperationspartner für Dich…. egal zu welchen Themen, ich versuche Dich (natürlich nur bei Bedarf) weiter zu vermitteln (Typberatung, Yoga, Gesang, Tanz, Visualisierung, Motivationstraining intensiv, Krankheits- und Sterbebegleitung, Pflege, Hypnose, Ernährung intensiv… aber auch Physiotherapie, Psychotherapie, Arzt, Rechtsanwalt, u.v.m!) .
Belinda Starbatty
Personal Trainerin
Wiesbaden / Mainz / Frankfurt / Idstein / Waldems / Darmstadt / Rheingau / Rhein- Main- Gebiet / Rhein- Taunus Kreis / Landkreis Limburg- Weilburg
Telefon: +49 157 38416341
E-Mail: info@dasbesteich.de
Hauptstudio:
McFIT
Rheinallee 191
55121 Mainz
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: ist beantragt
Plattform der EU-Kommission zur Online-Streitbeilegung: www.ec.europa.eu/consumers/odr
Belinda Starbatty ist weder bereit noch verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Gültigkeit des Impressums und der Datenschutzerklärung für Soziale Netzwerke
Impressum und Datenschutzerklärung gelten ausdrücklich auch für meine Unternehmens-Accounts in den Sozialen Netzwerken, insbesondere für Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Xing, LinkedIn, Youtube, WordPress-Blog sowie weitere Social Media-Plattformen, auf denen Belinda Starbatty / Das Beste Ich! vertreten ist.
DATENSCHUTZERKLÄRUNG
- Datenschutz auf einen Blick
Allgemeine Hinweise
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Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden.
- Hosting und Content Delivery Networks (CDN)
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Jimdo GmbH Stresemannstraße 375 22761 Hamburg
- Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen
Datenschutz
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Belinda Starbatty Personal Trainerin c/o McFIT Rheinallee 191 55121 Mainz Telefon: +49 157 38416341 E-Mail: info@dasbesteich.de
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WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO).
WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
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