TIPP:

Eine gesunde Lebensweise beschreibt eigentlich allgemein meine 5 Säulen! Je mehr Respekt wir vor uns selbst haben- mit zukunftsorientiertem Blick, desto logischer erscheint einem die Notwendigkeit einer gesunden Lebensweise! Je mehr wir auf uns selbst achten, desto mehr Einfluss haben wir auf ein gesundes, langes und glückliches Leben!

Dein Körper wird Dir die gesunde Lebensweise danken und belohnt Dich, indem er besser funktioniert, länger hält, langsamer schlapp macht & besser aussieht!