TIPP:

Für mich ist der Sport in erster Linie aus gesundheitlicher Sicht wichtig! Das möchte ich auch Dir nahe bringen.

Die Figur in Form halten oder bringen ist ein positiver Nebeneffekt. Es ist mir auch wichtig, dass das Jedem bewusst ist!

Wenn man übergewichtig ist, ist das ungesund! Das sollte Jeder verinnerlichen und das sollte der Hauptgrund der Gewichtsreduktion sein.

Das hat letztendlich einfach etwas mit dem Selbstvertrauen zu tun. Ich möchte nicht, dass Du Dich nach erfolgreicher Gewichtsreduktion lediglich auf Dein Äußeres reduzierst – das passiert nämlich häufig! Da sind wir wieder beim Thema mentale Stärke!!!